Beskrivelse
Bliv klar til din triatlon i 2027
Har du sat dig et stort mål for 2027?
Måske skal du gennemføre din første halve eller fulde triatlon, eller måske har du allerede prøvet distancen og vil jagte en ny personlig rekord.
SVØM Triatlon 2027 er et 12 måneders personligt svømmeforløb for triatleter, hvor du får individuel svømmecoaching, et personligt svømmetræningsprogram og målrettet træning hele vejen frem mod dit mål.
Uanset om der venter dig 1,9 km eller 3,8 km svømning, bliver træningen bygget op omkring dit niveau, din hverdag og den konkurrence, du træner frem imod.
Dit personlige træningsprogram
Du får et individuelt svømmetræningsprogram til triatlon, som løbende bliver tilpasset gennem hele forløbet.
Programmet vi ligger sammen tager blandt andet højde for:
- Dit nuværende niveau
- Hvor ofte du kan svømmetræne
- Din valgte distance
- Min analyse af hvor langt du kan rykke dig. (det er længere end du tror!)
- Dine tekniske styrker og svagheder
- Dit personlige mål for svømningen
Du får altså ikke et standardprogram, som hundrede andre følger.
Du får din egen plan.
11 individuelle svømmetræninger
Svømningen er den mest tekniske disciplin i triatlon og for mange også den disciplin, hvor der er mest energi at hente med den rigtige teknik.
Derfor får du én individuel svømmetræning hver måned – i alt 12 personlige træninger.
Vi arbejder blandt andet med crawlteknik, vejrtrækning, kropsposition, effektivitet, pacing og udholdenhed.
Målet er ikke kun at gøre dig hurtigere.
Målet er også at gøre din svømning mere effektiv, så du kommer op af vandet med overskud til cyklen og løbet.
5 Open Water-træninger på Amager Strand
Når vi nærmer os sommeren, tager vi træningen ud af svømmehallen og over i de forhold, du faktisk skal konkurrere under.
Forløbet inkluderer 5 fælles Open Water-træninger på Amager Strand Hvor du lærer alt du skal for at være tryg og hurtig i åben hav.
Løbende coaching og tilpasning
Din svømning kommer til at udvikle sig gennem de 12 måneder.
Derfor får du ikke bare udleveret et program ved starten af forløbet.
Jeg følger din udvikling og tilpasser din svømmetræning undervejs.
De individuelle træninger bruger vi både til at forbedre din teknik og til at vurdere, hvad der skal være næste fokus i din træning.
På den måde følger din svømmeplan dig hele vejen frem mod dit mål.
COACHING – 1.495 kr./md.
12 måneders forløb
✓ Personligt svømmetræningsprogram
✓ Løbende tilpasning og svømmecoaching
✓ 12 individuelle svømmetræninger
✓ 5 Open Water-træninger på Amager Strand
✓ Træning målrettet 1,9 km eller 3,8 km svømning
✓ Fokus på både teknik, fart, udholdenhed og Open Water
Samlet pris: 16.445 kr. (betales månedligt og kan afmeldes når som helst)
COMPLETE – 1.795 kr./md.
12 måneders forløb
Alt fra Coaching – plus:
✓ Zone 3 vision Våddragt til en værdi af 3.500 kr.
Udstyr for en værdi af 1500,-
✓ 2 par svømmebriller
✓ 3 badehætter
✓ 2 mikrofiberhåndklæder
✓ Åben vand bøje
✓ Finger paddles
✓ Pull buoy
Samlet pris: 19.745 kr. (betales månedligt og kan afmeldes når som helst)
Én disciplin. Ét personligt forløb.
Du har måske allerede styr på din cykel- og løbetræning.
Svømningen tager vi os af sammen.
Nogle vil bare sikkert igennem deres første 1,9 km.
Andre skal svømme 3,8 km og vil gerne op af vandet med så meget energi som muligt.
Og nogle jagter en bestemt svømmetid.
Derfor findes der heller ikke ét svømmeprogram, der passer til alle.
Jeg tager udgangspunkt i, hvor du står nu, og bygger din svømning op frem mod dit mål i 2027.
Klar til at få styr på svømningen i 2027?
Du betaler første måneds rate på hjemmesiden eller ved en faktura sendt til din E-mail. Hvis du ønsker at få tilsendt en faktura med BS kan du kontakte mig på 3030 3711 eller på marcus@svoem.nu
*Våddragten er inkluderet for deltagere, der tilmelder sig forløbet i september 2026 og fortsat har et aktivt abonnement til og med marts 2027
