Svøm

  SVØM Fingerpaddles – Træn dine hænder til perfektion Ønsker du at optimere din svømning og opnå nye personlige rekorder? Så er svømmefingerpaddles et must-have i din træning. Ved at øge modstanden i vandet, styrker du effektivt dine håndled, underarme og skuldermuskler. Dette resulterer i mere kraftfulde armtag og en forbedret svømmeteknik. Hvorfor vælge svømmefingerpaddles? Forøget styrke: Træn dine arm- og skuldermuskler mere intensivt. Bedre teknik: Udvikle et mere effektivt og kraftfuldt armtag. Højere hastighed: Svøm hurtigere og længere. Alsidighed: Velegnet til alle svømmestile. Komfort: Silikonemateriale sikrer en behagelig pasform. Hvem kan bruge fingerpaddles? fingerpaddles er velegnede til alle svømmere, uanset niveau. Både begyndere kan drage fordel af den øgede modstand for at udvikle en korrekt teknik, og øvede svømmere kan bruge dem til at intensivere deres træning og opnå nye mål.

Læs mere mindre

   SVØM fingerpaddles – Træn dine hænder til perfektion Ønsker du at optimere din svømning og opnå nye personlige rekorder? Så er svømmefingerpaddles et must-have i din træning. Ved at øge modstanden i vandet, styrker du effektivt dine håndled, underarme og skuldermuskler. Dette resulterer i mere kraftfulde armtag og en forbedret svømmeteknik. Hvorfor vælge fingerpaddles? Forøget styrke: Træn dine arm- og skuldermuskler mere intensivt. Bedre teknik: Udvikle et mere effektivt og kraftfuldt armtag. Højere hastighed: Svøm hurtigere og længere. Alsidighed: Velegnet til alle svømmestile. Komfort: Silikonemateriale sikrer en behagelig pasform. Hvem kan bruge fingerpaddles? fingerpaddles er velegnede til alle svømmere, uanset niveau. Både begyndere kan drage fordel af den øgede modstand for at udvikle en korrekt teknik, og øvede svømmere kan bruge dem til at intensivere deres træning og opnå nye mål.

Læs mere mindre

Svøm Mirror – Perfekte til begyndere og triatleter Oplev en optimal svømmeoplevelse med Svøm Mirror – det ideelle valg for både begyndere og triatleter, der træner i svømmebassin. Disse briller kombinerer komfort, funktionalitet og stil, og er designet til at give dig et klart udsyn under alle forhold. ✅ Ideelle til svømning i bassin Svøm Mirror er udviklet specifikt til brug i indendørs og opvarmede bassiner, hvor de giver en behagelig pasform og et bredt synsfelt. De spejlreflekterende linser reducerer genskin fra vandets overflade og kunstigt lys, hvilket gør dem perfekte til både træning og konkurrence. ✅ Komfort hele vejen Med en fleksibel og blød silikonerem samt en justerbar næsebro, tilpasser brillerne sig nemt til dit ansigt og sikrer en tæt og behagelig pasform – selv under længere svømmepas. De sidder stabilt uden at klemme, hvilket er afgørende for nybegyndere og triatleter under intensiv træning. ✅ Anti-dug og UV-beskyttelse Brillerne er udstyret med anti-dug-behandling og UV-beskyttelse, så du kan fokusere 100 % på din svømning uden forstyrrelser. Den spejlbelagte linse giver ikke kun et moderne look, men også optimal synlighed i vandet. Svøm Mirror er det oplagte valg for dig, der søger svømmebriller til begyndere, triatlontræning, eller blot ønsker høj komfort og kvalitet i bassinet.

Læs mere mindre

Kvalitetsbadehætte til dig som gerne vil mindske din vandmodstand   perfekt til åben vand eller svømning i bassin

Læs mere mindre

Svøm Børnebriller – Komfort og Sjov i Vandet 🌊 Gør svømning sjovere og mere behagelig for dit barn med Svøm Børnebriller – designet specielt til børn, der elsker at være aktive i vandet. Disse svømmebriller kombinerer komfort, sikkerhed og farverigt design, så både begyndere og små vandhunde får en god oplevelse i svømmehallen eller poolen. ✅ Børnevenligt design Brillerne er lavet i blød og fleksibel silikone, som sikrer en behagelig pasform uden at klemme. Den justerbare rem gør det nemt at få dem til at sidde perfekt – også for de mindste. ✅ Klart udsyn og anti-dug Med ridsefaste linser og anti-dug behandling får børnene klart udsyn under vandet, så de kan svømme og lege uden forstyrrelser. ✅ Sjove farver Fås i flotte farver som pink og blå – perfekte til både piger og drenge. Svøm Børnebriller er det oplagte valg til børn, der skal lære at svømme, gå til svømmetræning eller bare have det sjovt i poolen.

Læs mere mindre

Svøm Børnebriller – Komfort og Sjov i Vandet 🌊 Gør svømning sjovere og mere behagelig for dit barn med Svøm Børnebriller – designet specielt til børn, der elsker at være aktive i vandet. Disse svømmebriller kombinerer komfort, sikkerhed og farverigt design, så både begyndere og små vandhunde får en god oplevelse i svømmehallen eller poolen. ✅ Børnevenligt design Brillerne er lavet i blød og fleksibel silikone, som sikrer en behagelig pasform uden at klemme. Den justerbare rem gør det nemt at få dem til at sidde perfekt – også for de mindste. ✅ Klart udsyn og anti-dug Med ridsefaste linser og anti-dug behandling får børnene klart udsyn under vandet, så de kan svømme og lege uden forstyrrelser. ✅ Sjove farver Fås i flotte farver som pink og blå – perfekte til både piger og drenge. Svøm Børnebriller er det oplagte valg til børn, der skal lære at svømme, gå til svømmetræning eller bare have det sjovt i poolen.

Læs mere mindre

Svømning er en af de bedste måder at holde sig igang på. Så hvorfor ikke blive bedre til det? Jeg hedder Marcus, jeg er 21 år. Tidligere elitesvømmer og så går jeg ind i mit 3. År som personlig svømmetræner. Jeg tilbyder både personlig undervisning til dig der skal træne op til Triathlon, men også til dig eller dine børn som ikke helt har fanget det at svømme endnu. Når du forbedrer din svømning igennem mig bliver det altid i øjenhøjde og i dit tempo. Jeg lægger meget vægt på at det skal være ekstremt givende og lærerigt for dig. Uanset om du vælger at tage 1 time for at få finjusteret din teknik. Eller om du ønsker flere timer eller en plads på mine spændende hold

Læs mere mindre

Dette produkt indeholder.  - 1 times personlig undervsining inkl. kørselsgebyr til en valgfri svømmehal. (MAX 50km Fra Frederikssund) Svømning er en af de bedste måder at holde sig igang på. Så hvorfor ikke blive bedre til det? Jeg hedder Marcus, jeg er 21 år. Tidligere elitesvømmer og så går jeg ind i mit 3. År som personlig svømmetræner. Jeg tilbyder både personlig undervisning til dig der skal træne op til Triathlon, men også til dig eller dine børn som ikke helt har fanget det at svømme endnu. Når du forbedrer din svømning igennem mig bliver det altid i øjenhøjde og i dit tempo. Jeg lægger meget vægt på at det skal være ekstremt givende og lærerigt for dig. Uanset om du vælger at tage 1 time for at få finjusteret din teknik. Eller om du ønsker flere timer eller en plads på mine spændende hold

Læs mere mindre

🏊 Lær at svømme crawl – og bliv klar til triathlon! 🌊 Vil du lære at svømme crawl uden at kæmpe for vejret – og endda føle dig tryg i åbent vand til sommer, så du er klar til triathlon-sæsonen? 💪 🔹 Hvad du får: Følelsen af, at du kan sgu godt! 🙌 ✅ 18 målrettede træningspasVi starter i svømmehallen og slutter i åbent vand. ✅ De første 12 uger – tekniktræning i Værløse SvømmehalFokus på vejrtrækning, kropsposition, rytme og ro i vandet.Du lærer effektiv crawl fra bunden – med individuel feedback fra to knivskarpe trænere. ✅ De sidste 6 uger – åbent vand-træningLær at svømme med våddragt, navigere, håndtere kulde og bølger.Forstå, hvordan du overfører din teknik fra bassinet til naturen. 🏅 Små hold = masser af personlig opmærksomhed🏅 En komplet rejse fra 0 til (måske) din første triathlon🏅 Tryg og struktureret opbygning hele vejen 💰 Pris og Early Bird-tilbud 💥 Early Bird: 3.600 kr.Få Premium-pakken til samme pris som Standardpakken!Gælder ved tilmelding inden 7/10 kl. 12:00 ⏰ 🏊 Standardpakken✨ 18 timers intensiv træning✨ 10 % rabat på svoem.nu💸 Pris: 3.600 kr. 🚀 Premiumpakken✨ 18 timers intensiv træning✨ 2 private 1:1 svømmetimer✨ 20 % rabat på svoem.nu💸 Pris: 4.500 kr. 📅 Start: Primo januar📍 Sted: Værløse Svømmehal + åbent vand👥 Begrænset antal pladser – mine hold er altid små, så du får den absolut bedste træning! 👉 Skriv en besked på: 30303711 eller køb det her på siden.

Læs mere mindre

. 🏊Begynder-crawlhold i Værløse – lær crawl fra bunden 💪 Vil du gerne lære at svømme crawl, men føler dig usikker på vejrtrækningen eller teknikken?Så er dette begynderhold i crawl det perfekte sted at starte. Vi træner i et roligt tempo, med fokus på tryghed, teknik og personlig feedback – og der er maks. 5 deltagere på holdet, så alle bliver set. 🔹 Hvad du får: ✅ 8 indendørs crawl-træninger✅ Fokus på grundlæggende teknik: vejrtrækning, kropsposition og rytme✅ Trin-for-trin opbygning – ingen stress, ingen pres✅ Masser af individuel feedback✅ Tryg og motiverende stemning i vandet Holdet er for dig, der: Er ny i crawl Kan svømme lidt, men mangler teknik Bliver hurtigt forpustet   Gerne vil lære crawl “rigtigt” fra starten ℹ️ Praktisk info: 📅 Dag: Tirsdag⏰ Tid: Kl. 16.00–17.00📍 Sted: Værløse Svømmehal👥 Max 5 deltagere pr. hold🧾 Pris: 2.500 kr. inkl. moms (8 træninger) 1. træning er Tirsdag d. 17. Februar. 👉 Pladserne er begrænsede pga. de små hold👉 Skriv en besked på: 30303711 eller køb det her på siden.

Læs mere mindre

🏊Begynder-crawlhold i Værløse – lær crawl fra bunden 💪 Vil du gerne lære at svømme crawl, men føler dig usikker på vejrtrækningen eller teknikken?Så er dette begynderhold i crawl det perfekte sted at starte. Vi træner i et roligt tempo, med fokus på tryghed, teknik og personlig feedback – og der er maks. 5 deltagere på holdet, så alle bliver set. 🔹 Hvad du får: ✅ 8 indendørs crawl-træninger✅ Fokus på grundlæggende teknik: vejrtrækning, kropsposition og rytme✅ Trin-for-trin opbygning – ingen stress, ingen pres✅ Masser af individuel feedback✅ Tryg og motiverende stemning i vandet Holdet er for dig, der: Er ny i crawl Kan svømme lidt, men mangler teknik Bliver hurtigt forpustet Gerne vil lære crawl “rigtigt” fra starten ℹ️ Praktisk info: 📅 Dag: Tirsdag⏰ Tid: Kl. 17.00–18.00📍 Sted: Værløse Svømmehal👥 Max 5 deltagere pr. hold🧾 Pris: 2.500 kr. inkl. moms (8 træninger) 1. træning er Tirsdag d. 17. Februar. 👉 Pladserne er begrænsede pga. de små hold👉 Skriv en besked på: 30303711 eller køb det her på siden.

Læs mere mindre

🏊Triathlon-klar – crawl-hold for dig, der vil være klar til sæsonen 💥 Skal du stille op i triathlon – eller overvejer du det – men føler, at svømningen er din svageste disciplin?Så er Triathlon-klar crawl-holdet for dig, der vil svømme mere effektivt, mere roligt og mere sikkert. Her arbejder vi målrettet med teknik og udholdenhed, så du kan svømme crawl med kontrol og overskud – også når pulsen er høj. 🔹 Hvad du får: ✅ 8 målrettede crawl-træninger i svømmehal✅ Fokus på effektiv crawl til triathlon✅ Forbedret vejrtrækning og rytme under belastning✅ Teknik, der holder over længere distancer✅ Personlig feedback på hvert pas Vi arbejder bl.a. med: Stabil kropsposition og effektiv fremdrift Vejrtrækning, der fungerer – også under pres Rytme og pacing Crawl, der kan overføres direkte til konkurrence 🧠 For hvem? Dette hold er for dig, der: Kan svømme crawl, men mangler effektivitet Skal til dit første triathlon – eller vil forbedre svømmedelen Bliver forpustet eller mister rytmen Vil have teknisk coaching frem for “bare at svømme meter” (Dette er ikke et begynderhold – men et hold for let-øvede og tri-motionister.) ℹ️ Praktisk info: 📅 Dag: Tirsdag⏰ Tid: 18.00-19.00📍 Sted: Værløse Svømmehal👥 Max 5 deltagere pr. hold🧾 Pris: 2.500 kr. inkl. moms (8 træninger) 1. Træning er tirsdag. 17. Februar 👉 Begrænset antal pladserSkriv en besked her på siden eller Ring på 3030 3711

Læs mere mindre

🏊 GRATIS crawl-træning – prøv det, før du beslutter dig! 💥 Har du tænkt “jeg burde lære crawl”… men aldrig rigtig fået taget hul på det?Så er det her din perfekte undskyldning for endelig at prøve — helt gratis. Kom med til en 30 minutters gratis crawl-træning, hvor du får konkrete tips, prøver teknikken og mærker, at du faktisk godt kan 💪 Ingen forpligtelser. Ingen pres. Bare en tryg intro til crawl. eller til dig der overvejer et af mine hold 🔹 Perfekt for dig, der: 👉 Gerne vil lære crawl, men er lidt usikker👉 Bliver forpustet eller stresset i vandet👉 Vil prøve det, før du melder dig på et hold👉 Bare vil finde ud af, om crawl er noget for dig 🔹 Hvad får du på 30 minutter? ✅ Konkrete teknik-tips du kan bruge med det samme✅ Fokus på vejrtrækning og ro i vandet✅ Små øvelser — alle kan være med✅ En smagsprøve på, hvordan det er at få personlig coaching  📅 Praktisk info: 🗓 Dato: 8. februar📍 Sted: Frederikssund Svømmehal⏱ Varighed: 30 minutter💰 Pris: GRATIS — du betaler kun din egen entré ⚠️ Begrænsede pladser Jeg holder holdene små, så alle får opmærksomhed — derfor ryger pladserne hurtigt. 👉 Vil du med? book din tid lige her!

Læs mere mindre